时间：2024-02-14 15:30:24
参考内容一：
1. 首先打开抖音设置页面，选择点击通用设置选项。
2. 进入到页面中，选择点击画质调节选项。
3. 在弹出框中，选择点击高清模式选项。
参考内容二：
1. 在抖音里面选择我。
2. 选择点击三横选项。
3. 打开之后选择设置与隐私。
参考内容三：
1.点击“抖音”。
2.点击“我”,再点击右上角的“≡”图标。
3.点击“设置”。
参考内容四：
1. 打开抖音打开抖音，点击下方加号。
2. 点击相册点击相册，添加视频。
3. 点击右侧工具栏点击右侧工具栏展开全部功能。
参考内容五：
第一步打开抖音侧边栏，然后点击设置
第二步点击设置之后，然后点击通用设置
第三步进去通用设置之后，然后点击画质调节
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