时间：2024-02-14 20:30:13
参考内容一：
1. 首先在手机上找到抖音APP，然后打开，点击“我”进入个人资料专栏，在这里可以看到自己的作品以及一些信息，恢复删除的视频需要点击屏幕下方“+”如图所示。
2. 点击“+”过后会看到新的界面，这个界面右下方有个“上传”点击即可上传你手机里原有的视频。
3. 在手机里找到相应个视频后点击该视频，在屏幕的右上方会出现“下一步”，点击进行下一步。
参考内容二：
1、打开抖音APP的我的界面，点击右上角的三横；
2、点击设置；
3、在设置界面点击反馈与帮助；
参考内容三：
1、打开抖音，点击首页中的“+”号，进入视频拍摄界面；
2、点击“相册”选项，找到之前的作品视频，再点击下一步，进入视频制作界面；
3、在视频制作界面，可以修改音乐、文字、特效等参数，设置好后，点击“下一步”；
参考内容四：
1. 打开抖音官网，下面有抖音官方的联系方式，这里我们选择邮箱联系，其他方式不太适合。
2. 通过邮件发送自己的申诉信息给到官方邮箱，具体格式如下，依次填写：用户名、注册手机号、账户目前情况、申诉原因、申诉请求。
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