时间：2023-12-09 12:40:11
参考内容一：
1.充满电的电动牙刷，选择适合自己的牙刷刷头，力博得有通用性 敏感型及柔软型的刷头供选择；
2.用手指轻柔地握住刷柄，先将刷头放人口腔内，再打开开关，使刷毛呈一定的角度，置于牙齿和牙龈交界处，在一个固定位置上，轻轻地旋转、振动刷头数秒后，更换位置，注意每次都要部分覆盖上一个位置，不能遗漏任何部位；
3.至少保证2分钟的刷牙时间，并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁，尤其是下牙舌面，最难清洁又容易被遗漏，一定要有意识地清洁到。每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后，刷毛会变得粗糙，易损伤牙龈。有实验表明，新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%。
参考内容二：
1、安装刷头。将智能声波电动牙刷的刷头小心地插入摆动轴，刷头和主体之间需留有一定间隙，为刷头正常工作预留空间。
2、沾牙膏。使用声波 牙刷 时，先取少量 牙膏 于电动牙刷刷头上，以免发生牙膏四处飞溅的状况。注意：一般声波电动牙刷要比传统手动牙刷更节省牙膏。
3、浸泡刷头。先将智能声波电动牙刷刷头浸湿后放入口中，再启动牙刷刷牙。
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