时间：2024-02-14 04:30:39
参考内容一：
一、自动调整
二、首先，打开与智能手环绑定的智能手机中的APP。
参考内容二：
1. 打开小米运动和蓝牙打开手机的“小米运动”和蓝牙。
2. 点击添加设备点击首页下方的“我的”，点击页面中的“我的设备”下方的“添加设备”的选项。
3. 搜索手环点击“手环”，进行搜索手环，在搜索的过程中要确保自己的手环贴近自己的手机，否则难以搜索到手环。
参考内容三：
1. 可以在手机上调时间。在手机上打开设置。
2. 在设置里点击通用。
3. 在通用设置里点击日期与时间。
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