时间：2024-01-01 15:00:52
参考内容一：
1、将手机亮度调到最低。待机界面依次点击【设置】【全部设置】【显示】【亮度】，关闭自动调节亮度，把亮度拉倒最左侧。
2、切换到【夜间模式】，很多软件都有自带的【夜间模式】设置。如：上QQ的时候，点击左上头像，下载夜间模式。切换到【夜间模式】。再如：用 百度浏览器 上网的时候，点击下方“三横"图标，在弹出的界面里，选择【夜间模式】。
3、看视频的时候，光线不要正对自己的眼睛，尽量使手机和眼睛保持一定的夹角，避开大部分光线。
参考内容二：
1. 我们在小米手机屏幕上找到并打开设置图标
2. 在打开的设置页面中，点击打开显示选项
3. 在打开的显示设置页面中，点击打开护眼模式
参考内容三：
1. 降低屏幕亮度：降低屏幕亮度可以减少刺眼的感觉。
2. 调整屏幕色温：调整屏幕的色温可以减少刺眼的感觉。
3. 开启护眼模式：小米13中有护眼模式，可以把屏幕亮度和色温调整到比较柔和的程度，以减少刺眼的感觉。
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